おな禁47日目

おな禁47日目

寝不足中

今日は早く寝て明日は朝から自重トレをする予定。

身体を引き締めつつ脂肪を落とす。

 

ほんとは筋肉増強したいとこだが夏で露出が激しくなる分、見た目が悪くなるかもしれない。

まずは体脂肪を落とすことが先決。

ただ痩せるの下手くそなんだよな。

 

毎回体重は落ちるけどゲッソリした不健康な痩せ方になる。

食事の摂り方が悪いんだろうけど、これがなかなか難しい。

 

今回こそ綺麗に痩せよう。

 

 

おな禁46日目

おな禁46日目

長い一週間だった。

今週はハードだったせいで後半少しバテたな。

 

寝不足が大きな要因。

 

寝るのが勿体ない精神に邪魔された。

ただ眠いのに身体は元気なのが不思議

 

自由のない、いつもならストレスまみれのハズがさほどストレスもなく過ごせてる。

 

間違いなくやって良かったと実感してる。

 

明日も早いからもう寝よ。

おな禁45日目

おな禁45日目

寝つきが悪いうえに朝早かったから眠かった。

 

ただ身体は軽い(笑)

意識していないと感じずらいけど、なんだかんだでオナ禁の恩恵は受けていると実感。

 

あと今週は酒飲んでないのもあって体力自体は有り余ってる。

 

明日は早めに仕事終わりそうだし、帰ったらゆっくりしよう。

 

おな禁44日目

おな禁44日目
休みがないからストレス溜まり気味。

どこかでリフレッシュせねば。

てか今週休みがない上に残業まみれなせいで書くことが仕事の話ししかない(笑)

仕事は新しい課題ができたから更に残業が増える(笑)

ただしっかり乗り越えたい仕事だから気合を入れたい。

集中力が途切れるまで頑張ろう。

おな禁44日目

おな禁44日目
休みがないからストレス溜まり気味。

どこかでリフレッシュせねば。

てか今週休みがない上に残業まみれなせいで書くことが仕事の話ししかない(笑)

仕事は新しい課題ができたから更に残業が増える(笑)

ただしっかり乗り越えたい仕事だから気合を入れたい。

集中力が途切れるまで頑張ろう。

おな禁43日目

おな禁43日目

三日連続でラーメン食ったせいか吹き出物ができる。

肌はオナ禁する前よりかはそれなりに良い感じだけど、食事次第で悪くなるもんだしオナ禁を過信し過ぎちゃいかんってこと。

 

てか昨日腕立て10回/3セットしかしてないのに一丁前に筋肉痛。

 

今日は仕事持ち帰って目途がついたら筋トレ→風呂の予定がイレギュラー満載で今まで掛かってしまった。

 

なかなか思い通りにいかんね。

 

ただおな禁したら運が良くなる説は正直少しあるかもと思ってる。

 

夕方によもや午前様になるかもしれないトラブルが発生したけど、小一時間で解決してしまった。

ここ最近はこういうことが重なって起きてる。

そりゃトラブルが起きている時点で運が悪いといえばそれまでだけど、解決までの時間が異様に短い。

 

まあ、これを幸運ととらえるべきか否かは本人次第だわな(笑)

 

明日は大事な会議だからさっさと寝よ。

おな禁42日目

おな禁41日目
日曜からアルコールを呑んでないからか身体の調子が良い。

あとエロ菌も順調。

やはりアルコールによる意思の弱体はあるんだろう。

アルコールのタチが悪いのは呑んだ次の日に強烈なムラムラと意思力が低下すること。

今日は少しだけ筋トレした。
継続するためには少しずつ身体を慣れさせる必要がある。
筋トレはなんとしてでも継続させたいところ。