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おな禁51日目

おな禁51日目 今日はしっかりジムでトレーニングできた。 たぶん明日は筋肉痛。 やることありすぎるけどやっていくか。 明日も忙しくなりそう。

おな禁50日目

おな禁50日目 早めに寝るから早めに更新今日は久々にアルコール 身体がリラックスしてるのがわかる。とりあえずやる事は定まったから明日から実行。遅咲きになるか咲かずに終わるかわからないけど、そこまで走ろう

おな禁50日目

おな禁50日目 早めに寝るから早めに更新今日は久々にアルコール 身体がリラックスしてるのがわかる。とりあえずやる事は定まったから明日から実行。遅咲きになるか咲かずに終わるかわからないけど、そこまで走ろう

おな禁49日目

おな禁49日目 間違って公開ボタン押してしまった。とりあえず早く寝たいから明日消そう。しばらく停滞気味だったおな禁効果だがなんか肌の調子がさらに向上した。皮脂の出方が格段に減って、常にサラサラし出した。煙草吸ってんのにこの効果は嬉しい。さて、…

おな禁49日目

おな禁48日目

おな禁48日目 今日は朝に腕立てだけやった。 微々たる効果だろうけどやらないよりマシか。 まずは継続することが大事。 おな禁に関してはアルコールを抜いてるせいか順調といえば順調でムラムラすることが減ったように思う。 ムラムラはないが性欲は常にある…

おな禁47日目

おな禁47日目 寝不足中 今日は早く寝て明日は朝から自重トレをする予定。 身体を引き締めつつ脂肪を落とす。 ほんとは筋肉増強したいとこだが夏で露出が激しくなる分、見た目が悪くなるかもしれない。 まずは体脂肪を落とすことが先決。 ただ痩せるの下手く…

おな禁46日目

おな禁46日目 長い一週間だった。 今週はハードだったせいで後半少しバテたな。 寝不足が大きな要因。 寝るのが勿体ない精神に邪魔された。 ただ眠いのに身体は元気なのが不思議 自由のない、いつもならストレスまみれのハズがさほどストレスもなく過ごせて…

おな禁45日目

おな禁45日目 寝つきが悪いうえに朝早かったから眠かった。 ただ身体は軽い(笑) 意識していないと感じずらいけど、なんだかんだでオナ禁の恩恵は受けていると実感。 あと今週は酒飲んでないのもあって体力自体は有り余ってる。 明日は早めに仕事終わりそうだ…

おな禁44日目

おな禁44日目 休みがないからストレス溜まり気味。どこかでリフレッシュせねば。てか今週休みがない上に残業まみれなせいで書くことが仕事の話ししかない(笑)仕事は新しい課題ができたから更に残業が増える(笑)ただしっかり乗り越えたい仕事だから気合を入れ…

おな禁44日目

おな禁44日目 休みがないからストレス溜まり気味。どこかでリフレッシュせねば。てか今週休みがない上に残業まみれなせいで書くことが仕事の話ししかない(笑)仕事は新しい課題ができたから更に残業が増える(笑)ただしっかり乗り越えたい仕事だから気合を入れ…

おな禁43日目

おな禁43日目 三日連続でラーメン食ったせいか吹き出物ができる。 肌はオナ禁する前よりかはそれなりに良い感じだけど、食事次第で悪くなるもんだしオナ禁を過信し過ぎちゃいかんってこと。 てか昨日腕立て10回/3セットしかしてないのに一丁前に筋肉痛。 今…

おな禁42日目

おな禁41日目 日曜からアルコールを呑んでないからか身体の調子が良い。あとエロ菌も順調。やはりアルコールによる意思の弱体はあるんだろう。アルコールのタチが悪いのは呑んだ次の日に強烈なムラムラと意思力が低下すること。今日は少しだけ筋トレした。 …

おな禁41日目

おな禁41日目 仕事が忙しいと性欲が収まる。 特に外にいると邪なこと考えなくて済むのがいい。ただその分疲労が溜まるから筋トレする意欲もなくなる悪循環。無理矢理にでもしないとな。明日も忙しくなりそう。

おな禁39日目40日目

経過日数が一日ズレてるので調整のため二日分書く。おな禁39日目 ムラムラが半端なかった。 危うくリセットするとこだったが何とか堪えた。 二日酔いで気だるい状態はかなり危険。しばらく酒を控えて、あと意識してエロ禁すると決めた。 おな禁40日目 今日は…

おな禁38日目

おな禁38日目 昨日は泥酔して書く余裕がなかった。 おな禁効果は相変わらず停滞気味で、特に変化はない。 ただ色々やることが多いのとしたいのにできない状況ばかりでストレスが溜まる。 ひとつずつこなしていこう。

おな禁37日目

おな禁37日目 今週はたいがい呑んだな呑む気ないのに呑むと止まらないからタチ悪い。ただ明日は必ず呑むから明後日から控えよう。あと疲れてるときにムラムラするとやばい。リセットしたくなる感情が一気にくる。今日はほんとやばかった。これからリセットと…

おな禁37日目

おな禁37日目 今週はたいがい呑んだな呑む気ないのに呑むと止まらないからタチ悪い。ただ明日は必ず呑むから明後日から控えよう。あと疲れてるときにムラムラするとやばい。リセットしたくなる感情が一気にくる。今日はほんとやばかった。これからリセットと…

おな禁36日目

おな禁36日目 引き続き仕事に終われながらの接待ジム行きてえ!身体が疲れることはないけど、なにかと仕事でプライベートが邪魔される。ただその分ムラムラしないからラクだわ

おな禁36日目

おな禁36日目 引き続き仕事に終われながらの接待ジム行きてえ!身体が疲れることはないけど、なにかと仕事でプライベートが邪魔される。ただその分ムラムラしないからラクだわ

おな禁35日目

おな禁35日目 ここ数日仕事に追われ気味。ジムに行きたい。酒の影響だと思うが身体がダルかった。 平日はなるべく呑まない様にしたいけど、『一杯だけ』のつもりがズルズル呑んでしまう。今日は呑んでないから明日は気持ちよく起きれそう。明日も頑張って仕…

おな禁34日目

おな禁34日目 歳のせいもあると思うけどおな禁は続くけど酒と煙草は止まらないっていうね。今月はイレギュラーが続いてストレスを発散に逃げてしまう。これじゃあおな禁の意味がないんじゃないかって思いつつ、ただ今止めたらどうしようもない自己嫌悪に陥る…

おな禁33日目

おな禁33日目 なぜかエロ禁を破ってしまった。 反省土曜から再開したジムの影響で筋肉痛。あとおな禁開始から始めて二日酔いになった。 どれだけ呑んだかも覚えてないし、昨日何時寝たかもわからない。楽しい場にいると終わるまで帰らない性格をどうにかした…

おな禁33日目

おな禁33日目 なぜかエロ禁を破ってしまった。 反省土曜から再開したジムの影響で筋肉痛。あとおな禁開始から始めて二日酔いになった。 どれだけ呑んだかも覚えてないし、昨日何時寝たかもわからない。楽しい場にいると終わるまで帰らない性格をどうにかした…

おな禁32日目

おな禁止32日目 なんとか更新いまはリハビリ中一人だと性欲が沸き立つけど異性の前やと落ち着く荒療治やけどナンパ行為は必要になるかもしれない。

おな禁32日目

おな禁止32日目 なんとか更新いまはリハビリ中一人だと性欲が沸き立つけど異性の前やと落ち着く荒療治やけどナンパ行為は必要になるかもしれない。

おな禁31日目

おな禁31日目 若いといわれたり同年代といわれたり童顔の影響もあるが肌の若返りに取り組もう。

おな禁30日目

おな禁31日目 二日酔いを気にしないで呑めるのはいい。 明日から色々やること盛りだくさん。 因みに今日はイケメンといわれる。 ただ自分の場合、お世辞では良く言われる程度で 決してイケメンではない。 ただおな禁をするからには筋トレは必須だと思った。 …

おな禁30日目

おな禁30日目 ついに30日達成!めでたい! 我ながら良く我慢できたと思う。 特に日数を設定しているわけではないが、達成感があるとやる気がみなぎる。まだ始めたばかりだけどサプリも忘れず摂れているし、明日から肉体作りに取りかかる予定。ジムは久々。 …

おな禁29日目

おな禁29日目 書き忘れるとこだった変化はなしただいま酒呑んでる。ここ最近は色々仕切り直してるとこ。

おな禁28日目

おな禁28日目 昨日は酒も呑まずいつもより早めに寝たにも関わらず、今日は一日中『無気力』だった。 なにかモヤモヤした気持ちで、今これを書いている時も何故か気分が上がらない。 仕事のストレスだろうか。 良いことがあった反面、タイミングが悪く早急に…

おな禁27日目

おな禁27日目 昨日はついつい呑み過ぎてしまった。 さすがに二日酔い(一日中頭痛状態)になるかと思ったが 気怠いだけで一切頭痛はなかった。 ここ数日、ほんとムラムラが物凄い。 少し暇ができると無意識にエロに走ってしまっている。 その所為か昨日は初…

おな禁26日目

おな禁26日目 今日までオナ禁のみしてきただけだったが これからはオナ禁をするにあたって『良い』とされることをとり入れることにする。 ・サプリ エビオス 亜鉛 マカ 普段の生活で補えないものはサプリで補助していくしかない サプリを摂取することでどう…

おな禁25日目

おな禁25日目 久々のPCからの更新 今日は仕事が休みだったが朝から忙しい一日だった。 ようやく終わったこと そしてこれから始まる一日だった。 明日から正式におな禁に向き合えることとなる。 これまではただおな禁していただけでエロ禁はぼんやり守って…

おな禁24日目

おな禁24日目昨日はいつもより呑んだが二日酔いなし。今日は最後の日なので手短に

おな禁23日目

おな禁23日目 不自由がやっとこさ終わるいまはまったり好きに過ごして移動中明日は今後のスケジュールをまとめて粛々と実行予定限られた時間を如何に活用するかが鍵暴れたる

おな禁22日目

おな禁22日目 タイトルに対して特に劇的な効果がないにも関わらずブログが続いてる。三日坊主とも呼べないくらい継続できなかっただけに驚くばかり。これは言葉で説明するには少し難しいというか、ここ最近は携帯での投稿なので書くのが面倒なこともある(笑)…

おな禁21日目

おな禁21日目 仕事でいまの時間まで働いてたから、さして報告できる効果はない。ただ相変わらず煙草止めたい気持ちがくすぶってる。4月はプライベートも忙しくしていくから、吸う暇を作らない様、4月を目処に禁煙始める。4月はやりたいことだらけ必ず本来の…

おな禁20日目

おな禁20日目 記念すべき日なのに書き忘れるとこだった。効果をつらつらと報告したいが明日早いので手身近に。顔が引き締まってきた。以上。はやくじっくり書ける日にならないかな。

おな禁19日目

おな禁19日目 昨日は呑んだ。ハイボール500ml×2缶 ウィスキーロックグラス一杯いつもなら二日酔いコース。多少の頭痛はしたがいつもの割れるまでの痛みはなかった。なんか似たような報告ばっかやな(笑)明日はとうとう20日目。てか早く自由になりたい。

おな禁18日目

おな禁18日目 特筆する効果はなし。今日は呑んでる。おな禁だけしたからって劇的に変わりはしない。これは最初からわかってたことだからオレは別に気にもしないけど、それを期待している人がいたら大きな間違いなので勘違いしないでほしい。おな禁はあくまで…

おな禁18日目

おな禁18日目 特筆する効果はなし。今日は呑んでる。おな禁だけしたからって劇的に変わりはしない。これは最初からわかってたことだからオレは別に気にもしないけど、それを期待している人がいたら大きな間違いなので勘違いしないでほしい。おな禁はあくまで…

おな禁17日目

おな禁17日目 少しずつだが集中力が上がってきてる。いつもなら少し進んだだけで何かにつけて小休憩してた仕事が、気がつくとその間隔が長くなってる。劇的に変わるよりこういう気付きにくい効果があると継続がしやすいかもしれない。最近『暇』ができるとか…

おな禁16日目

おな禁16日目 毎日ブログ書かないとモヤモヤしてきた。ストレスな様で書ききるとスッキリする。いまはほんと拘束状態だからおな禁効果は身体的なことだけ。残り約10日で少し自由になれるからそれまで我慢しつつ頑張ろう。今日はノー残業と決めたので早めに休…

おな禁15日目

おな禁15日目 なんだかんだで15日目 危ないときもあるけど自制できてる。おな禁の効果を実感してるから、する前に戻りたくない気持ちが勝ってる感じ短眠効果か、昨日は寝付きが悪かったので寝不足を覚悟してたのに普通に過ごせた。あと最近は鏡を見るのが楽…

おな禁14日目

おな禁14日目 顔の肌が明るくなってきた上に目も開いてきた気がする。行動力も確実に上がってる。ただ性欲も上がってきてる(笑) 解禁する気は起きないけど、ふとした時に如何わしいサイトにアクセスかましてしまう。。気を引き締めなければね。あとここ最近…

おな禁13日目

おな禁13日目 昨日は呑んだ おな禁していなかったら余裕で二日酔いになる量だが少し気だるい程度で昼頃にはすっかり治った。調子良し。今日は思わぬところでエロ禁が破れてしまった。AVは見ていないが某サイトで素人の女性が裸を晒しているサイトを見てしま…

おな禁12日目

おな禁12日目 これまでの効果を継続しつつも新しい効果はない。ないと思っているだけで少しずつ表れているかもしれないが実感はない。吹き出物は自業自得ね。今日は親友と呑んだ本当に幸せそうで、居心地もよく癒された反面その居心地を手に入れることは自分…

おな禁11日目

おな禁11日目 体力が有り余ってるのか寝付きが悪い。 ようやく寝れても短時間で目が開く。ただ寝不足になるかと思いきや意外とスッキリしてる。 いつもなら間違いなく一日中フラフラになるレベルなのに。あと昨日の記事で書いた『おな禁したら股間いい匂いな…

おな禁10日目

おな禁10日目朝は快調。相変わらず耳の臭いはしなかった。あとこれはまだ検証が必要だが。。股間の臭いが改善してるかも。 もともと臭い自体は気にしたことなかったが、緒先輩方のおな禁ブログを拝見すると『チ○コから甘い匂いがする』という、さすがにちょ…