おな禁43日目 三日連続でラーメン食ったせいか吹き出物ができる。 肌はオナ禁する前よりかはそれなりに良い感じだけど、食事次第で悪くなるもんだしオナ禁を過信し過ぎちゃいかんってこと。 てか昨日腕立て10回/3セットしかしてないのに一丁前に筋肉痛。 今…

おな禁41日目 日曜からアルコールを呑んでないからか身体の調子が良い。あとエロ菌も順調。やはりアルコールによる意思の弱体はあるんだろう。アルコールのタチが悪いのは呑んだ次の日に強烈なムラムラと意思力が低下すること。今日は少しだけ筋トレした。 …