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おな禁42日目

おな禁41日目
日曜からアルコールを呑んでないからか身体の調子が良い。

あとエロ菌も順調。

やはりアルコールによる意思の弱体はあるんだろう。

アルコールのタチが悪いのは呑んだ次の日に強烈なムラムラと意思力が低下すること。

今日は少しだけ筋トレした。
継続するためには少しずつ身体を慣れさせる必要がある。
筋トレはなんとしてでも継続させたいところ。