おな禁47日目

おな禁47日目

寝不足中

今日は早く寝て明日は朝から自重トレをする予定。

身体を引き締めつつ脂肪を落とす。

ほんとは筋肉増強したいとこだが夏で露出が激しくなる分、見た目が悪くなるかもしれない。

まずは体脂肪を落とすことが先決。

ただ痩せるの下手くそなんだよな。

毎回体重は落ちるけどゲッソリした不健康な痩せ方になる。

食事の摂り方が悪いんだろうけど、これがなかなか難しい。

今回こそ綺麗に痩せよう。