読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

おな禁54日目

おな禁54日目
今日はジム。

ハードにはせず慣れるまで軽くやる程度。

明日は早起きしてジョギングする予定。

やるからには食事管理もしたいけど、これがなかなか難しい。。

できるだけ意識しながら食べていくしかないな。

頑張ろう。