おな禁23日目 不自由がやっとこさ終わるいまはまったり好きに過ごして移動中明日は今後のスケジュールをまとめて粛々と実行予定限られた時間を如何に活用するかが鍵暴れたる

おな禁22日目 タイトルに対して特に劇的な効果がないにも関わらずブログが続いてる。三日坊主とも呼べないくらい継続できなかっただけに驚くばかり。これは言葉で説明するには少し難しいというか、ここ最近は携帯での投稿なので書くのが面倒なこともある(笑)…

おな禁21日目 仕事でいまの時間まで働いてたから、さして報告できる効果はない。ただ相変わらず煙草止めたい気持ちがくすぶってる。4月はプライベートも忙しくしていくから、吸う暇を作らない様、4月を目処に禁煙始める。4月はやりたいことだらけ必ず本来の…

おな禁20日目 記念すべき日なのに書き忘れるとこだった。効果をつらつらと報告したいが明日早いので手身近に。顔が引き締まってきた。以上。はやくじっくり書ける日にならないかな。

おな禁19日目 昨日は呑んだ。ハイボール500ml×2缶 ウィスキーロックグラス一杯いつもなら二日酔いコース。多少の頭痛はしたがいつもの割れるまでの痛みはなかった。なんか似たような報告ばっかやな(笑)明日はとうとう２０日目。てか早く自由になりたい。

おな禁18日目 特筆する効果はなし。今日は呑んでる。おな禁だけしたからって劇的に変わりはしない。これは最初からわかってたことだからオレは別に気にもしないけど、それを期待している人がいたら大きな間違いなので勘違いしないでほしい。おな禁はあくまで…

おな禁18日目 特筆する効果はなし。今日は呑んでる。おな禁だけしたからって劇的に変わりはしない。これは最初からわかってたことだからオレは別に気にもしないけど、それを期待している人がいたら大きな間違いなので勘違いしないでほしい。おな禁はあくまで…

おな禁17日目 少しずつだが集中力が上がってきてる。いつもなら少し進んだだけで何かにつけて小休憩してた仕事が、気がつくとその間隔が長くなってる。劇的に変わるよりこういう気付きにくい効果があると継続がしやすいかもしれない。最近『暇』ができるとか…

おな禁16日目 毎日ブログ書かないとモヤモヤしてきた。ストレスな様で書ききるとスッキリする。いまはほんと拘束状態だからおな禁効果は身体的なことだけ。残り約10日で少し自由になれるからそれまで我慢しつつ頑張ろう。今日はノー残業と決めたので早めに休…

おな禁15日目 なんだかんだで15日目 危ないときもあるけど自制できてる。おな禁の効果を実感してるから、する前に戻りたくない気持ちが勝ってる感じ短眠効果か、昨日は寝付きが悪かったので寝不足を覚悟してたのに普通に過ごせた。あと最近は鏡を見るのが楽…

おな禁14日目 顔の肌が明るくなってきた上に目も開いてきた気がする。行動力も確実に上がってる。ただ性欲も上がってきてる(笑) 解禁する気は起きないけど、ふとした時に如何わしいサイトにアクセスかましてしまう。。気を引き締めなければね。あとここ最近…

おな禁13日目 昨日は呑んだ おな禁していなかったら余裕で二日酔いになる量だが少し気だるい程度で昼頃にはすっかり治った。調子良し。今日は思わぬところでエロ禁が破れてしまった。AVは見ていないが某サイトで素人の女性が裸を晒しているサイトを見てしま…

おな禁12日目 これまでの効果を継続しつつも新しい効果はない。ないと思っているだけで少しずつ表れているかもしれないが実感はない。吹き出物は自業自得ね。今日は親友と呑んだ本当に幸せそうで、居心地もよく癒された反面その居心地を手に入れることは自分…

おな禁11日目 体力が有り余ってるのか寝付きが悪い。 ようやく寝れても短時間で目が開く。ただ寝不足になるかと思いきや意外とスッキリしてる。 いつもなら間違いなく一日中フラフラになるレベルなのに。あと昨日の記事で書いた『おな禁したら股間いい匂いな…

おな禁10日目朝は快調。相変わらず耳の臭いはしなかった。あとこれはまだ検証が必要だが。。股間の臭いが改善してるかも。 もともと臭い自体は気にしたことなかったが、緒先輩方のおな禁ブログを拝見すると『チ○コから甘い匂いがする』という、さすがにちょ…

おな禁9日目昨日と今日とで残業が長引いてブログを書く時間が取れにくい。 ただ書かないとモヤモヤする。 でもこれおな禁前のオレなら絶対に書いてないだろな。さすがに誇張しすぎかもだが、これもおな禁のおかげか？(笑)朝は快調。 目覚ましが鳴る前に起き…

おな禁8日目 今日はようやく酒なしでよく寝れた。禁煙は即断念。。。おな禁効果に変化が出た。・体臭がなくなってきてる 普段、日中になると耳の中や耳周辺に臭い(加齢臭)が出るのでその都度フェイスペーパーで拭くんだけど、いつもの様に拭く前に臭いをチェ…

難なく終わった一週間多少のムラムラは、あるが余裕で自制できるレベル。ただ昨日からのルールで宅呑み禁止にしたが、如何せん寝付きが悪い。寝不足で脳は明らかに眠気の信号を出しているにも関わらずひたすら布団でゴロゴロして最後に見た時計で3時間以上経…

2017/0313 おな禁6日目 昨日は昼間寝すぎたせいで夜が眠れず、頭がフラフラする。 昨日の酒は350ml缶のみにした。 ハイボール2L近く呑んでも二日酔いにならない様なのでこのフラフラは単純に寝不足によるものだろう。 さて、ようやく現在に追いついた。 おな…

2017/03/12 おな禁5日目 朝方まで呑んだ。 さすがに二日酔い。 昼飯食って寝て 晩飯食って寝て 最悪な一日。 ストレスの発散にかなり金を使った。 ようやくこのあたりから酒の飲み方を改め様と決意。 性欲はなくはないが我慢できている。 思ったより続いてい…

2017/03/11 おな禁4日目 またもや二日酔いがマシ。 体感としてはただ二日酔いの緩和しか体感がないが自分的には驚異的な効果だと思った。 この日は呑みまくった。 間違いなく前日の絡み酒の件を引き摺ってのことだろう。 原因については人の所為ではなく意思…

2017/03/10 おな禁3日目 不思議なことが起きた。 いつもなら間違いなく二日酔いになる量を呑んだにも関わらず、二日酔いにならなかった。 若干の気怠さはあるものの体感できるくらい身体にアルコールが残らなかった。 これは間違いなくおな禁の効果であるこ…

2017/03/09 おな禁2日目 目覚めはそれなり。 酒を吞まなかったので二日酔いなし。 たばこは変わらずスパスパ、ただし吸うたびになんとも言えない罪悪感。 禁煙を意識していると口の中に常に痰が絡んでいているのが分かる。 この日は酒を呑んだ。 プライベー…

2017/03/08 おな禁1日目 朝から身体がダルい。 寝坊はしないが起きるまでに時間が掛かり結局用意はバタバタ心に余裕がない。 これぞ前日の自慰による影響。 酒も飲んでタバコもスパスパ吸った。 仕事もダラけてハリのない一日だった。

・開始日 2017/03/07 21時に自慰行為を済ませ、翌日からオナ禁開始を誓う。 ・自分を振り返る 寝るまでオナ禁成功者達のブログを読み漁りモチベーションを上げる。 これまで良からぬ物を一切我慢せず『性・酒・煙』の快楽に溺れまくっていた。 自分の悪い癖…

2017/03/07 21時～スタート オナ禁のモチベーション維持のために記録を始める。 筆遅な上に面倒くさがりな性分なのであまりグダグダと長文は書かず、淡々と経過報告・変化などを記していくことにする。 《自己紹介》 年齢：30代後半 職業：会社員 喫煙：1日2…