おな禁52・53日目 呑み過ぎて書けなかった。 昨日は何件か飲み屋をハシゴした。 オナ禁効果なのか嬉しかったことはリップサービスもあるだろうが若く見られたこと。 気まぐれで入ったガールズバーで年齢をいうと目を見開いて驚かれた。 また別のbarで隣の男…

おな禁51日目 今日はしっかりジムでトレーニングできた。 たぶん明日は筋肉痛。 やることありすぎるけどやっていくか。 明日も忙しくなりそう。

おな禁50日目 早めに寝るから早めに更新今日は久々にアルコール 身体がリラックスしてるのがわかる。とりあえずやる事は定まったから明日から実行。遅咲きになるか咲かずに終わるかわからないけど、そこまで走ろう

おな禁50日目 早めに寝るから早めに更新今日は久々にアルコール 身体がリラックスしてるのがわかる。とりあえずやる事は定まったから明日から実行。遅咲きになるか咲かずに終わるかわからないけど、そこまで走ろう

おな禁49日目 間違って公開ボタン押してしまった。とりあえず早く寝たいから明日消そう。しばらく停滞気味だったおな禁効果だがなんか肌の調子がさらに向上した。皮脂の出方が格段に減って、常にサラサラし出した。煙草吸ってんのにこの効果は嬉しい。さて、…

おな禁48日目 今日は朝に腕立てだけやった。 微々たる効果だろうけどやらないよりマシか。 まずは継続することが大事。 おな禁に関してはアルコールを抜いてるせいか順調といえば順調でムラムラすることが減ったように思う。 ムラムラはないが性欲は常にある…

おな禁47日目 寝不足中 今日は早く寝て明日は朝から自重トレをする予定。 身体を引き締めつつ脂肪を落とす。 ほんとは筋肉増強したいとこだが夏で露出が激しくなる分、見た目が悪くなるかもしれない。 まずは体脂肪を落とすことが先決。 ただ痩せるの下手く…

おな禁46日目 長い一週間だった。 今週はハードだったせいで後半少しバテたな。 寝不足が大きな要因。 寝るのが勿体ない精神に邪魔された。 ただ眠いのに身体は元気なのが不思議 自由のない、いつもならストレスまみれのハズがさほどストレスもなく過ごせて…

おな禁45日目 寝つきが悪いうえに朝早かったから眠かった。 ただ身体は軽い(笑) 意識していないと感じずらいけど、なんだかんだでオナ禁の恩恵は受けていると実感。 あと今週は酒飲んでないのもあって体力自体は有り余ってる。 明日は早めに仕事終わりそうだ…

おな禁44日目 休みがないからストレス溜まり気味。どこかでリフレッシュせねば。てか今週休みがない上に残業まみれなせいで書くことが仕事の話ししかない(笑)仕事は新しい課題ができたから更に残業が増える(笑)ただしっかり乗り越えたい仕事だから気合を入れ…

おな禁44日目 休みがないからストレス溜まり気味。どこかでリフレッシュせねば。てか今週休みがない上に残業まみれなせいで書くことが仕事の話ししかない(笑)仕事は新しい課題ができたから更に残業が増える(笑)ただしっかり乗り越えたい仕事だから気合を入れ…

おな禁43日目 三日連続でラーメン食ったせいか吹き出物ができる。 肌はオナ禁する前よりかはそれなりに良い感じだけど、食事次第で悪くなるもんだしオナ禁を過信し過ぎちゃいかんってこと。 てか昨日腕立て10回/3セットしかしてないのに一丁前に筋肉痛。 今…

おな禁41日目 日曜からアルコールを呑んでないからか身体の調子が良い。あとエロ菌も順調。やはりアルコールによる意思の弱体はあるんだろう。アルコールのタチが悪いのは呑んだ次の日に強烈なムラムラと意思力が低下すること。今日は少しだけ筋トレした。 …

おな禁41日目 仕事が忙しいと性欲が収まる。 特に外にいると邪なこと考えなくて済むのがいい。ただその分疲労が溜まるから筋トレする意欲もなくなる悪循環。無理矢理にでもしないとな。明日も忙しくなりそう。

経過日数が一日ズレてるので調整のため二日分書く。おな禁39日目 ムラムラが半端なかった。 危うくリセットするとこだったが何とか堪えた。 二日酔いで気だるい状態はかなり危険。しばらく酒を控えて、あと意識してエロ禁すると決めた。 おな禁40日目 今日は…

おな禁38日目 昨日は泥酔して書く余裕がなかった。 おな禁効果は相変わらず停滞気味で、特に変化はない。 ただ色々やることが多いのとしたいのにできない状況ばかりでストレスが溜まる。 ひとつずつこなしていこう。

おな禁37日目 今週はたいがい呑んだな呑む気ないのに呑むと止まらないからタチ悪い。ただ明日は必ず呑むから明後日から控えよう。あと疲れてるときにムラムラするとやばい。リセットしたくなる感情が一気にくる。今日はほんとやばかった。これからリセットと…

おな禁37日目 今週はたいがい呑んだな呑む気ないのに呑むと止まらないからタチ悪い。ただ明日は必ず呑むから明後日から控えよう。あと疲れてるときにムラムラするとやばい。リセットしたくなる感情が一気にくる。今日はほんとやばかった。これからリセットと…

おな禁36日目 引き続き仕事に終われながらの接待ジム行きてえ！身体が疲れることはないけど、なにかと仕事でプライベートが邪魔される。ただその分ムラムラしないからラクだわ

おな禁36日目 引き続き仕事に終われながらの接待ジム行きてえ！身体が疲れることはないけど、なにかと仕事でプライベートが邪魔される。ただその分ムラムラしないからラクだわ

おな禁35日目 ここ数日仕事に追われ気味。ジムに行きたい。酒の影響だと思うが身体がダルかった。 平日はなるべく呑まない様にしたいけど、『一杯だけ』のつもりがズルズル呑んでしまう。今日は呑んでないから明日は気持ちよく起きれそう。明日も頑張って仕…

おな禁34日目 歳のせいもあると思うけどおな禁は続くけど酒と煙草は止まらないっていうね。今月はイレギュラーが続いてストレスを発散に逃げてしまう。これじゃあおな禁の意味がないんじゃないかって思いつつ、ただ今止めたらどうしようもない自己嫌悪に陥る…

おな禁33日目 なぜかエロ禁を破ってしまった。 反省土曜から再開したジムの影響で筋肉痛。あとおな禁開始から始めて二日酔いになった。 どれだけ呑んだかも覚えてないし、昨日何時寝たかもわからない。楽しい場にいると終わるまで帰らない性格をどうにかした…

おな禁33日目 なぜかエロ禁を破ってしまった。 反省土曜から再開したジムの影響で筋肉痛。あとおな禁開始から始めて二日酔いになった。 どれだけ呑んだかも覚えてないし、昨日何時寝たかもわからない。楽しい場にいると終わるまで帰らない性格をどうにかした…

おな禁止32日目 なんとか更新いまはリハビリ中一人だと性欲が沸き立つけど異性の前やと落ち着く荒療治やけどナンパ行為は必要になるかもしれない。

おな禁止32日目 なんとか更新いまはリハビリ中一人だと性欲が沸き立つけど異性の前やと落ち着く荒療治やけどナンパ行為は必要になるかもしれない。

おな禁31日目 若いといわれたり同年代といわれたり童顔の影響もあるが肌の若返りに取り組もう。

おな禁31日目 二日酔いを気にしないで呑めるのはいい。 明日から色々やること盛りだくさん。 因みに今日はイケメンといわれる。 ただ自分の場合、お世辞では良く言われる程度で 決してイケメンではない。 ただおな禁をするからには筋トレは必須だと思った。 …

おな禁30日目 ついに30日達成！めでたい！ 我ながら良く我慢できたと思う。 特に日数を設定しているわけではないが、達成感があるとやる気がみなぎる。まだ始めたばかりだけどサプリも忘れず摂れているし、明日から肉体作りに取りかかる予定。ジムは久々。 …