おな禁29日目 書き忘れるとこだった変化はなしただいま酒呑んでる。ここ最近は色々仕切り直してるとこ。

おな禁28日目 昨日は酒も呑まずいつもより早めに寝たにも関わらず、今日は一日中『無気力』だった。 なにかモヤモヤした気持ちで、今これを書いている時も何故か気分が上がらない。 仕事のストレスだろうか。 良いことがあった反面、タイミングが悪く早急に…

おな禁27日目 昨日はついつい呑み過ぎてしまった。 さすがに二日酔い（一日中頭痛状態）になるかと思ったが 気怠いだけで一切頭痛はなかった。 ここ数日、ほんとムラムラが物凄い。 少し暇ができると無意識にエロに走ってしまっている。 その所為か昨日は初…

おな禁26日目 今日までオナ禁のみしてきただけだったが これからはオナ禁をするにあたって『良い』とされることをとり入れることにする。 ・サプリ エビオス 亜鉛 マカ 普段の生活で補えないものはサプリで補助していくしかない サプリを摂取することでどう…

おな禁25日目 久々のＰＣからの更新 今日は仕事が休みだったが朝から忙しい一日だった。 ようやく終わったこと そしてこれから始まる一日だった。 明日から正式におな禁に向き合えることとなる。 これまではただおな禁していただけでエロ禁はぼんやり守って…

おな禁24日目昨日はいつもより呑んだが二日酔いなし。今日は最後の日なので手短に